Январь 3, 2020
Про наше прекрасное тело. Психосоматика
Про наше прекрасное тело!
⠀
Сейчас любимая многими тема «психосоматика». Мы знаем, что в сложные эмоциональные моменты появляются жалобы на общее состояние здоровья, чувства «разбитости», слабости, кажется, что заболел.
⠀
В таких случаях, как правило, обращаются к врачам, обследуются и...остаются недовольны тем, что врач выносит вердикт «здоров». Ведь чувство, что болеешь есть, а врачи говорят: «можно в космос»
⠀
Следующий этап: бесконечные обследования по кругу, море медицинской документации и средств, потраченных на все это. В результате самочувствие плохое, а заключение то же- здоров...
⠀
К психотерапевтам/психиатрам обращаться никто не хочет... Причём здесь психиатр???
⠀
Но вот, что я вам скажу.
Знаете ли вы, что существует множество соматических симптомов тревоги/беспокойства/ страхов?
⠀
Достаточно часто в подобных эмоциональных состояниях мы чувствуем дискомфорт в теле:
⠀
• внутренняя дрожь
• ощущение «кома» в горле
• сердцебиение
• повышение АД
• бессонница
• нарушение аппетита
• потоотделение
• чувство нехватки воздуха
• боль в груди, в животе
• учащенное мочеиспускание
• диарея и др.
⠀
О чем говорит наше тело?
⠀
Остановись!!! Выясни причину такого состояния и «приведи в порядок» свой эмоциональный фон.
⠀
В легких случаях выяснить причину и проработать ее можно с помощью психотерапии, работы с подсознанием, тета-сессий. В тяжелых состояниях помимо психотерапевтических сеансов показан приём лекарств!
⠀
Знакомы вам подобные состояния?