Январь 05, 2022
Как дать своим целям возможность
стать реальностью
Самое время ставить перед собой цели на Новый год и загадывать желания. Если до сих пор этого еще не сделали, то вперед! Только помогите себе, сделайте это грамотно.
⠀
И так, как определить цели на будущее, чтобы воплотить их в жизнь?
⠀
• Цель должна быть «вашей»
Многие изначально не верно определяют свое желание, следуя тенденциям моды, пожеланиям своего круга общения или родительских установок.
⠀
А, Бентли круто, ок - хочу Бентли. У соседки платье от кутюрье, значит и мне надо, не отставать же…
Быть врачом престижно, - все говорят. Ладно. Значит, пойду в медицинский.
⠀
Кстати, особенно последнее, может быть самой большой ошибкой в жизни. Говорю, как преподаватель медицинского ВУЗа.
⠀
Важно желать не из внутренней травмы и несостоятельности, а наоборот, искренне, от чистого сердца, но с учетом своих настоящих потребностей, способностей и талантов.
⠀
• Точность формулировок в одно предложение
Формулируем максимально четко. Нужно описать свою цель так, чтобы по-другому представить описанное было невозможно. Только ясность и никакого двусмыслия.
⠀
• Список
Пишем обязательно. Это поможет более точно определить цели, навести порядок в своих желаниях и «пропечатать» их на уровне подсознания. А подсознание лучший помощник в таких вопросах, поверьте!
⠀
• Запуск списка на все 100%
Наш мозг любит игры разума. И в данном случае, можно поиграть в игру «активация списка желаний». Когда ваш список готов, запишите в него около пяти простых целей, которые точно сделаете.
⠀
Например. Пойти в особый ресторан, когда решили, что идете в него с друзьями в конце недели. Или съесть особое блюдо, которое точно планировали приготовить завтра или заказать в том самом ресторане.
⠀
Обязательно вычеркните из списка то, что осуществилось, - в этот момент выделяется нейромедиатор, дофамин, и мы чувствуем эмоциональное удовлетворение, другими словами получаем кайф за свой счет и автоматически организм требует повторить сие деяние. Соотвественно, список условно активирован.
⠀
На фоне такой простой игры, подсознание помогает продолжить запускать цели в жизнь, с позиции «следущий».
⠀
• Делимся своими планами ТОЛЬКО с теми, кто их понимает, разделяет и поддерживает
Таким образом вы получите эмоциональную энергию и прилив сил для осуществления задуманного, улучшите настроение, а не сольете все в трубу окончательно.
⠀
• Работа с ограничивающими убеждениями, блоками и страхами, связанными с вашими целями
И не связанными напрямую. Бывает так, что работая совершенно с другими блоками, мы выходим на то, что именно «оно» мешало идти к той или иной цели в том числе.
⠀
Все взаимосвязано и закономерно. И распутать этот клубок необходимо, чтобы двигаться дальше в желаемом направлении.
⠀
Самые распространенные блоки - страхи общественного мнения, критики со стороны и ограничивающие убеждения из прошлого. Увеличивать доход, хорошо зарабатывать, менять профессию, работать не по специальности, быть известным и счастливым, выходить за рамки и так далее «неприлично».
⠀
Неприлично. Но я думаю, что современные тенденции делают свое дело. И люди все больше понимают массами, что именно неприлично на самом деле…
⠀
Неприлично быть «на дне», согласиться с таковым и не пытаться это изменить. Думаю, что значит «на дне» все знают, в этом значении кроется огромный спектр «приятных» событий во всех сферах жизни, от и до…И наша основная задача завершить такой опыт без необходимости повторения.
⠀
Если еще не записали цели на этот год, скорее, пишите!
⠀
Дайте ШАНС своим мечтам сбыться!