Январь 19. 2021
Успех без нотаций
Я замечаю, что, порой, информация о пути к успеху становится скучной, надоедливой и с элементами высокомерных ноток. Чувствовали ли вы что-то подобное?
⠀
Например, все психологи, коучи и психотерапевты говорят в один голос: «соц сети и телефон - зло», «это мешает вашему успеху», «нельзя утром телефон брать в руки», «пока не сделаешь все дела по списку- до телефона не дотрагивайся», «телефон вообще только для важных звонков, всё остальное от лукавого».
⠀
На мой взгляд, чистая нудятина...
И, самое главное, не правда. Все мы разные, у каждого своё.
⠀
Например, для меня посмотреть, что происходит в соц сетях и телефоне - лучший будильник . Это помогает мне проснутся и вообще встать утром с кровати. Почувствовать вдохновение и начать активно действовать.
⠀
Вот мои причины:
⠀
• Быстро проснуться. Яркий свет экрана телефона, особенно, в темноте, помогает прекратить выработку мелатонина, даёт сигнал мозгу на, самом главном, биохимическом уровне: «всё, утро, хватит спать!» А сейчас зима, в нашей полосе, этот момент очень актуальный.
⠀
• Лёжа в кровати сделать важные дела. Что я делаю? Пишу пост в инстаграм, статью в журнал, публикую в соц сети, отвечаю на сообщения, в т.ч. пациентов, записываю целую очередь на консультации и сессии, принимаю порцию приятных предложений... и многое другое.
⠀
• Корректирую планы на день. У меня все ежедневные планы и на месяц вперёд находятся в телефоне, в приложении “Trello”. Все написанное удобно можно корректировать, копировать, передвигать за секунду и т.п.
⠀
Как думаете, после вышеописанного хочется спать и оставаться лежать в кровати? Лично мне нет. У меня сразу запускаются процессы, что пора вставать, куча дел, весь мир меня ждёт.
⠀
И, как раз, для меня проблема не взять телефон в руки после будильника. Поэтому первое, что я делаю для своей продуктивности - начинаю смотреть, что там в телефоне.
⠀
Мы любим телефоны. Давайте себе признаемся в этом абсолютно честно. Зачем тогда мы стремимся отказываться от того, что так любим? Это уже издевательство над собой и какое-то ограничивающее убеждение! «Я могу быть успешным ТОЛЬКО, если откажусь от всего, что люблю». Так получается? Варварство.
⠀
Раз мы любим телефоны, любая любовь это здорово. Так давайте увеличивать продуктивность и свой успех не за счёт отказа от любимого, а наоборот!
⠀
Я все важные дела делаю в телефоне: пишу книгу, статьи, договариваюсь о чем-то, составляю презентации, расписание, таблицы, смотрю обучающие уроки и так далее! Конечно, иногда я включаю ноутбук, но, в лучшем случае, раз в неделю...
⠀
Писала про любовь к телефону, а, на самом деле, про любовь к себе. Я думаю, вы меня поняли...
⠀
Самое главное, никого не слушайте! Делайте все, что любите и как любите. Только совместите это с пользой для себя и своим ростом.